Chcemy przyczynić się do budowania świadomości o prawidłowym żywieniu dzieci. Wierzymy, że kształtowanie prawidłowych nawyków zaczyna się właśnie w domu, w okresie dzieciństwa.
Dlatego dostarczamy Wam treści oraz materiały, które pomogą Wam budować zdrowe nawyki zgodne z zaleceniami WHO i NCEZ.
Do tej pory przygotowaliśmy dla Was:
- darmowe materiały wraz z Piramidą Żywienia i Aktywności Fizycznej – tu znajdziecie informacje o zaleceniach dotyczących żywienia dzieci.
- kreatywną mapę edukacyjną “Owoce i warzywa” – to świetna zabawa dla maluchów, które nie są przekonane do warzyw i owoców.
W tym wpisie chcemy przedstawić Wam nowe karty pracy, które będą doskonałym uzupełnieniem edukacji dzieci i rodziców o zdrowym żywieniu. Karty najlepiej sprawdzą się u przedszkolaków oraz dzieci wczesnoszkolnych. Jednak wierzymy, że zdrowe nawyki można budować w każdym wieku i skorzysta na tym cała rodzina.
Jak zdrowiej jeść?
Najpierw trzeba uświadomić sobie co to znaczy i co powinniśmy zmienić, aby nasza dieta była zdrowsza. Następnie małymi krokami budować zdrowe nawyki i powoli zmieniać swoje przyzwyczajenia na zdrowsze. Najlepiej całą rodziną starać się zmieniać dietę, czyli codzienną rutynę żywieniową.
Karty pracy pomogą Wam dowiedzieć się jak powinniśmy jeść oraz podpowiedzą zdrowsze zamienniki. Przygotujcie razem zdrowe menu i poznajcie witaminy. Wypróbujcie przepisy i wprowadźcie je w życie.
Karty pracy to prawie 30 stron ćwiczeń. Znajdziecie w nich:
- labirynty,
- krzyżówki,
- przepisy,
- ćwiczenia na poznawanie witamin i ich właściwości,
- karty informacyjne z zamiennikami,
- szablon menu,
- planer picia wody,
- planer mycia zębów,
- dyplom ukończenia.
Karty są do samodzielnego wydrukowania 🙂
Najwyższa jakość treści to nasz priorytet.
Wszystkie informacje w kartach pracy są oparte na artykułach z NCEZ, książki Rekomendacje dla realizatorów żywienia z zakresu zasad prawidłowego żywienia w przedszkolach , a informacje o witaminach ze strony Harvardu oraz HealthlinkBritishColumbia